Анекдот №-1031001051
Стишки 0. Стишки , Источник. Предыдущая публикация Следующая публикация. В тренде сегодня:.
Какие ягодицы вы считаете идеальными: как у Дженнифер Лопес и Ким Кардашьян или как у британской телеведущей Аманды Холден ее фигура больше всего соответствует правилу золотого сечения? Тренеры Spirit. Fitness считают, что не нужно копировать звезд: ваша фигура должна быть гармоничной и нравиться в первую очередь вам. Если вы хотите, чтобы ягодицы были округлыми и упругими, выполняйте упражнения для их прокачки.
Егор Ходырев. Полина Абрамова. Сплит-тренировка — популярный метод высокоинтенсивного занятия с отягощениями для набора мышечной массы и развития силы. Тренировки по сплит-системе используют как опытные любители, так и профессиональные спортсмены. Рассказываем, что такое сплит-тренировка , кому она подходит и как составить программу самостоятельно.
